Kehotietoisuus- tai joogaharjoitus

Palvelun kuvaus

Löydä syvempi yhteys omaan kehoosi ja mieleesi. Yksilöllinen kehotietoisuus -tai joogaharjoitus tarjoaa sinulle tilan tutustua kehosi tuntemuksiin, rentouttaa jännityksiä ja kehittää hyvinvointiasi kokonaisvaltaisesti. Harjoitus räätälöidään juuri sinun tarpeitasi vastaavaksi, huomioiden elämäntilanteesi, kehosi kuormitus ja tavoitteesi. Kehotietoisuusharjoitukset ovat yksinkertaisia mutta syvällisiä harjoitteita, jotka ohjaavat huomiosi kehosi viesteihin. Sopii: Sinulle, joka tunnet kireyksiä tai jännitystä kehossasi. Sinulle, joka haluat syventää kehon ja mielen yhteyttä. Stressaantuneille tai kiireisen arjen keskellä eläville, jotka kaipaavat hetken hengähdystaukoa. Jokaiselle, joka haluaa parantaa kehollista hyvinvointiaan ja tuntea olonsa kevyemmäksi. Palvelu varattavissa myös ryhmille.