top of page
Yinjooga
su 18.5.
|Koskitie 15, 29340 Kullaa, Suomi
Yinjooga on rauhallinen joogaharjoitus, jossa asanat pidetään pitkään (3–5 minuuttia), jotta keho voi rentoutua ja avautua syvemmiltä tasoilta. Tavoitteena on parantaa liikkuvuutta, joustavuutta ja mielen tasapainoa. Harjoituksessa keskitytään kehon syvempiin kudoksiin, kuten lihaksiin ja sidekudoks
bottom of page